花粉症対策グッズや食べ物

花粉症の症状を軽減するのにハーブの一種である「ネトル」が花粉の症状を軽減する効果があると言われます。【ネトル】に含まれるケルセチンが花粉症に良いとされる「ネトル」とはハーブの一種なのです。葉はハート型をして綿毛やとげを持ち夏中花を咲かせます。このネトルには、たまねぎやリンゴに豊富に含まれるフラボノイドの一種「ケルセチン」が含まれ、アレルギー症状を抑制するのに大きな役割を果たしてくれます。ネトルに含まれる【ケルセチン】は体の免疫力を上げ花粉症や副鼻腔炎・気管支喘息の症状を軽くすると言われています。アレルギー症状はヒスタミンが細胞から出された時に起こりケルセチンはその細胞膜を安定させ、ヒスタミンの放出を防ぎます。結果的には、花粉症のため起こる鼻づまりや涙目がこのケルセチンで治まるとも言われています。