花粉症対策グッズや食べ物

花粉症の時期になると花粉症対策に様々なお茶が花粉症に効くと注目されます。花粉症の対策にお茶が効果を発揮してくれます。お茶に含まれるカテキンはがん予防で知られていますが実は花粉症にも効果があったのです。カテキンといえば緑茶です。緑茶のカテキン成分をたくさん摂取することで花粉症に効果があるのですが１日に大量摂取はなかなかできないものです。そんな時はサプリメントで補う方法もあります。花粉症に効果のあるお茶は緑茶だけではありません。花粉症対策のお茶といえば甜茶です。耳鼻咽喉科臨床学会でも甜茶に含まれる甜茶ポリフェノールがヒスタミンの分泌を抑え花粉症の発症を低下させる効果がある事が認められています。甜茶には何種類も種類があるため、甜茶を選ぶ時にはまがい物も多くでているので甜茶ポリフェノールが含まれているか確認する事が大切です。